毎日時間に追われ、慌ただしい日々送っていませんか。
家事、育児、仕事など自分の時間や子供との時間が取れないことが多くて大変ですよね。
時間がなくて家事の負担を減らしたい方に
宅配食・ネットスーパーがおすすめです。
時間を買って家族や自分の時間を作ることができます。
この記事では、宅配食・ネットスーパーを使うメリットと子育て中だからこそ使うべき理由を３つ紹介します。
- 時間を買って楽できる
- 健康に気を使ったご飯が食べられる
- 浪費ではなく投資
- ２才の子を持つ働く母 かめこ
- 時短・節約・お金の勉強好き
- 家計簿アプリマネーフォワードで節約中
- コープ・宅配食ネットスーパー複数利用中
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宅配食・ネットスーパーを使うメリット
家事のなかで料理は毎日必要な項目です。
食材の買い物や調理に時間がかかり、「今日は何を作ろう…」毎日の献立を考えるのも一苦労ですよね。
宅配食やネットスーパーを利用すれば、これらの悩みを一気に解決できます。
- 時間を買って楽できる
- 健康に気を遣ったご飯が食べられる
- 浪費ではなく投資となる
この記事では、利用する3つのメリットを紹介します。
時間を買って楽できる、健康に気を遣ったご飯が食べられる、そして浪費ではなく投資になる理由を詳しく解説します。
かめこ私は利用始めてから、平日のごはんの準備がとても楽になり助かっています。
1. 時間を買って楽できる
宅配食やネットスーパーを利用すれば、時間を有効活用できます。
時間がたくさんあれば子育てや自分にも時間を使えますが、時間には限りがあります。
料理の時間や買い物の時間を減らせれば、家事を楽することができます。
日ごろの時間を有意義に使えます。
ポイント1 : 料理時間を短縮
宅配食・ネットスーパーを使えば料理に関する時間を減らせます。
食材の買い物、下ごしらえ、調理……
料理一つとっても、意外と多くの時間が必要です。
宅配食やネットスーパーを利用すれば、簡単に調理ができるものが揃えることができます。
例えば……
- 温めるだけのお弁当タイプ
- 調理時間約１０分でおかずができるミールキット
お弁当ならレンジでチンして温めるだけでとても簡単ですよね。
ミールキットは調理時間が10分でメインのおかずが作れる商品もあり、作る時間を短縮できます。
- 野菜が必要な分だけ入っている
- 味付けのたれもをセット
- レシピも写真付きで簡単にできる
通常、ごはんを作る場合必要な食材を冷蔵庫だして、切って、調味料をはかって味付けして……
という工程が必要ですが、料理工程を大幅に減らすことができるのがミールキットです。
ポイント2 : 買い物の時間を減らせる
買い物に行くことを減らせるので、時間の節約と体力も使わないで済みます。
時間の節約ができると……
自分や家族との時間に充てることができます。
重い荷物を持つ必要がなくなり、体への負担も減らせます。
実店舗に行かず買い物ができるため時間とお金の節約につながります。
かめこ子供との買い物は不必要なものも買ってしまったり、
セール品があるとつい買ってしまうことを防げるので無駄な出費も抑えられます。
コープデリを使った体験談
私は隔週でコープを使っています。
子供との時間を少しでも作りたい、早く寝られるようにしたい一心で始めました。
平日は買い物に行くのも一苦労。
料理を一から作る余裕もない。
そこでミールキットを使って簡単に夕食を作っています。
帰宅後、料理、お風呂、寝かしつけで遊んであげる余裕がありませんでした。
ミールキットを使う日は10分～20分の調理時間が短くできたことで、
子供との時間に使ったり、寝る時間確保するのに活用できています。
2. 健康に気を使ったご飯が食べられる
健康に気を使ったメニューを食べることができます。
健康を維持するには食事の栄養バランスは大切です。
宅配食・ネットスーパーを使うと好きな時に新鮮な野菜を届けてくれるので、いつでも食べられるようになります。
無理せず栄養バランスが取れるようになっていきます。
ポイント1:栄養バランスがとれた食事
ミールキットを使うと専門家が考えた栄養バランスの取れた食事が手軽に摂ることができます。
また、平日でも新鮮な野菜を届けてくれるので、健康な食生活を維持するのに役立ちます。
土日にまとめて買い物をしても生野菜は日持ちがしないので、不足しがちな野菜を補えます。
かめこ忙しくて買い物時間が取れなくても新鮮な野菜や果物を食べられて栄養バランスがとれます。
ポイント2:食の選択肢の広がり
和洋中と様々な種類のメニューから選べるため、飽きずに食事を楽しめます。
離乳食～幼児食の取り扱いも多く、子供の食の幅を広げるチャンスにもつながります。
普段作ったことがないメニューを意外と食べてくれたり、
出したことのない野菜を試す機会が生まれます。
息子の初ラディッシュ体験談
Oisixのお試しセットではラディッシュが入っていて、子供は初めてみる野菜に興味津々。
おそるおそる食べてみて気に入ったのか、パクパクと食べていました。
Oisix（オイシックス）で野菜摂取量が増えた
私は宅配食やネットスーパーを使うことで新鮮な野菜を食べる回数が増えました。
特にOisixは産地にこだわった野菜が届き、ミールキットも野菜がたくさん使った商品が多いので野菜摂取量が増えました。
普段食べない食材（ラディッシュ、ケールなど）も入っているので、届くのが楽しくなります。
3. 宅配サービスは浪費ではなく自分への投資
「時間をお金で買う」という考えはお金がもったいないと思うかもしれません。
しかし、できた時間を有効活用できれ素敵な自分への投資となります。
家事の時間を使ってスキルアップの勉強をしたり、家族との時間を増やしたりすることができます。
生活の質を向上させることができれば、
宅配サービスの利用はただの浪費ではなく、豊かな人生を送るための投資です。
ポイント1:時間の価値を認識
時間をお金で買うことは、決して無駄ではありません。
その時間を使って、他のことに集中できます。
家族との時間、自分の休息の時間など、自分にしかできないことに使えます。
かめこ体を休めたり親として子供と遊ぶのは自分にしかできません。
自分以外でもできることは任せることも大切です。
ポイント2:生活の質向上
家事の負担が減ることで生活の質が向上します。
時間に余裕がなくなるとストレスがたまったり、子供につい怒ってしまって後悔すること、ありますよね。
時間に追われず、少しでも心にゆとりを設けることでストレスをためないで済むようになります。
ストレスから少しでも解消されると子供との時間もさらに有意義に過ごせます。
使いすぎない対処法
宅配食やネットスーパーは買いすぎてしまわないために予算を決めましょう。
食費が増えてしまうので、日ごろの食費以外のところで調整することをおすすめします。
- 通常の食費の予算の範囲内で買い物をする
- 休日の外食費を減らす
- 嗜好品（コーヒー）などの回数を減らす
宅配食を使うと食費が高くなって困りそうと心配している場合は、
予算をあらかじめ決めておくと使いすぎが防げます。
宅配食やネットスーパーを利用すると送料がかかったり、
ミールキットは自分で作るより割高です。
その場合は他の費用から捻出するようにしましょう。
いつもの食費の予算内に抑えるのが理想です。
かめこ超えてしまいそうなときは外食費を減らしたり、カフェでコーヒーを飲む回数を減らして食費を抑えています。
まとめ：宅配食・ネットスーパーを有効活用しよう
時間がない、でも健康な食事は摂りたい、宅配食・ネットスーパーは最適な選択肢です。
時間を有効活用、自分を体を大切にできるポイントを解説しました。
- 時間を買って楽できる
- 健康に気を遣ったご飯が食べられる
- 浪費ではなく投資
宅配食を活用して、時間をお金で買い、家事を楽にしていきましょう。
最後までありがとうございました。
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