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コープデリを使いながら食費を節約する3つのコツ!

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コープって便利だけど…正直、節約には向かないのかな?

コープデリを使って節約できる方法なんてないんじゃない?

そんなふうに思っている方、実は多いんです。

私も最初は「スーパーの方が安いよね」と思っていました。でも、使い方次第ではコープデリを使っても食費節約も可能。特に、共働きや育児中の方には、買い物の手間も減らせて一石二鳥なんです!

この記事では、コープを上手に使って節約を実現する3つの方法をご紹介します。

かめこ

「コープって高そう…」と感じている方にこそ読んでほしい内容です!

3つのコツはこちら

  1. 予算管理でムダな出費を抑える
  2. クーポン・割引チラシを見逃さない
  3. 定期登録品で毎週割引を受ける

私は3人家族、子供は2歳で食費は月に40,000円以内に管理しています。

予算の中でコープデリの利用もして家事の負担を減らしています。

かめこ

この記事ではコープみらいのウィークリーコープを利用している活用術についてお伝えします。

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この記事を書いた人
  • 2才の子を持つ働く母 かめこ
  • 時短・節約・お金の勉強好き
  • 家計簿アプリマネーフォワードで節約中
  • コープ・宅配食ネットスーパー複数利用中
目次

コープデリの仕組み

「コープって便利だけど、節約には向かないんじゃない?」と思っていませんか? 実は、使い方を工夫すればスーパー並みの価格で、時短と節約の両立が可能です。

✅ コープデリの基本的な仕組み

  • 生協が運営する食品や日用品の宅配サービス
  • 毎週決まった曜日に自宅へ届けてくれる
  • チラシやアプリから注文できる
  • 割引商品や定期便の活用で節約効果も

▶ 詳しいサービス内容はこちら:コープデリの仕組みをわかりやすく解説


コープデリ×節約のコツは3つ

コープデリを使いながら節約・買いすぎを防ぐコツは3つです。

  • 予算を決めて買いすぎを防ぐ
  • まとめ買いをする
  • 定期便を利用して安く買う
かめこ

誰でも簡単にできるのがポイント!

1:予算管理で買いすぎを防ぐ

「毎週コープで買いすぎてしまう…」「気づいたら予算オーバーしていた」そんな経験はありませんか?

予算を決めることで余計な買い物を防ぐことができます。

  1. まずは1週間あたりの食費の目安額(例:5,000円など)を設定
  2. 予算内に収まるように計算しながらカートに入れる
  3. 使いすぎる場合は注文を2週に1度にする

1:まずは1週間あたりの食費の目安額(例:5,000円など)を設定

ネット注文だとつい買いすぎてしまうので、使う上限を決めることが大切です。

予算を決めて管理することで、食費を抑えられるデータもあります。

家族4人世帯の食費事情

・家計簿アプリを使っている食費の平均→6万円

・総務省のデータによる子育て世帯4人家族の食費の平均→8万円

参照(総務省の統計2022年度家計調査 4人世帯年間収入階級別(表2-7)総務省統計https://tokubai.co.jp/news/articles/7202

かめこ

つまり、管理をすることで食費を抑えられている人が多いんです!

私のコープデリ予算

私は食費を4万円、コープデリの予算は7,000円です。1回分の注文は3,000円~4,000円に収まるように調整しています。

かめこ

送料を節約するために約3,000円分を月に2回買う計算で7,000円に設定しています。予算が決まっていると不要な買い物を防げます。

参考:家計簿はマネーフォワードME画像

2:予算内に収まるように計算しながらカートに入れる

予算が決まったら、その範囲内で買い物をします。

こんな買い方していませんか?

  • お買い得商品だからとりあえず買う
  • 新商品が気になるから買う
かめこ

必要なものだけ買うようになるので、つい買ってしまいがちな買い物が減りました。

3:使いすぎる場合は注文を2週に1度にする

予算を決めてもオーバーしてしまう場合には注文を隔週ごとにして月に2回まで注文することもおすすめです。

  • 予算を決めてもオーバーしてしまう
  • ついセール品は買ってしまう

買い物をする回数を減らせば、買う金額も減りやすく、カタログも見ないためセール品や新商品が目につかないため買うこともなくなります。

かめこ

セール品やお買い得商品をつい購入してしまう方にはおすすめです。

2週に一度まとめ買いすることで、各地域で設定されている送料無料ラインを超えれば送料と手数料も抑えられます。

私が使っているコープデリの地域は子育て割引適用期間でも3,000円以上購入しないと送料と基本料金が発生。そのため、1回の予算を3,000円~4,000円と送料無料になる範囲で設定しています。

(注意:子育て割引のサービスは、使っている地域によって異なります)

基本料金は配達がない日もかかりますが、割り切って使わない週を作り、無駄な買い物を減らします。注文をしない週は買い物に行く手間もありますが、その分スーパーでコープデリより安い商品を買うようにしています。

かめこ

隔週で利用することで、送料の節約と買いすぎの心配も減ります。注文しない週にはスーパーに買いに行って安い商品を購入しています。

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2:クーポンや割引を見逃さない

コープデリのまとめセールや割引で買えるお得な商品を狙います。

  • 毎週届くチラシにお得な商品多数
  • アプリを活用して「今週の特売」を事前チェック

コープデリの価格はすべてが特売というわけではありません。重要なのがまとめ買いと最安値などの特売品のチェックです。

最安値チェックポイント

生鮮食品も種類によって安く買えるので、お買い得価格のものはチェックしましょう

私の食費節約への購入例

  • コープデリの利用は7,000円以内に設定
  • 目安は2週間1回3,000円(送料が無料になる金額)をまとめ買い
  • 来ない週は安いスーパーで買う

私の地域のコープみらいでは3,000円以上購入すると送料無料になるので、月に3,000円×2回分とプラスアルファの7,000円以内という予算を決めています。

回数を減らして送料のことを気にしなくても金額が超えるようにもなったので、余計な買い物を買うこともなくなりました。

かめこ

回数を減らしたことでコープデリでの余計な買い物をすることが無くなりました

3:定期登録品で毎週割引を受ける

コープデリには”ほぺたん忘れず登録”という定期便登録ができます。

一部の商品に設定ができ、毎回注文入力をしなくても自動で注文リストに入るシステムです。

定期便≪ほぺたん忘れず登録≫のメリット

定期便登録のメリット

  • 安く買える(通常金額から3円引き)
  • 買い忘れを防げる

定期便登録して毎週購入すると通常料金より安く買えます。

さらに、買い忘れも防げるので、買い物に行く家事の負担を減らすことにもつながります。

必ず食べるものは毎度入力する手間・時間も減らせて割引で定期便利用で3円引きなどで購入できます。

公式HPより参照https://weekly.coopdeli.jp/shelf/product/hopetan.html?ccd=004

登録できる商品例

  • 野菜
  • 果物
  • 牛乳

コープデリの商品が全て対象ではありませんが、普段使いの野菜・牛乳などを登録することができます

毎週・隔週・4週間に1回という注文の設定ができますが、割引があるのは毎週注文した場合のみなので注意。

番外編:コープデリの他にもお得サービス

子育ての方向けコープデリを使ったお得サービス

  • 絵本の割引
  • 育児イベント
  • 観劇のチケット割引

絵本の販売もしていて5~10%引き買えます

かめこ
かめこ

本や絵本は割引がされないので、とてもうれしいサービス!毎週割引になる商品が変わるので気になる絵本があったらお得です

地域ことに育児イベント など、子供を連れて行けるイベントも開催

他にもミュージカルや舞台などのチケットも安く買えることもあります

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まとめ:コープでも節約できる!今日から試せる第一歩

コープデリを使いながら食費を節約するコツを3つ紹介しました。

  • 予算管理でムダな出費を抑える
  • クーポン・割引チラシを見逃さない
  • 定期登録品で毎週割引を受ける

「コープは高い」と思っていた方も、今回の3つの方法を試せば食費を抑えることが可能です。

まずは、冷蔵庫の在庫を見ながら「定番品」だけを登録してみるところから始めてみましょう。

さらにお得に始めたい方はこちら↓

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この記事を書いた人

R4.4月に長男出産。
現在2歳、保育園に通わせ夫と3人暮らし。
宅配食とネットスーパーのおすすめを紹介。

元銀行員で節約のためのお金の勉強好き。
FP3級、宅地建物取引士の資格保有。
運用歴は2013年から11年目。

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