
フィットディッシュって便利そうだけど、高いのか知りたい。



スーパーの総菜と比べた価格とメリットはなに?
宅配食を選ぶときに、料金やどんなメニューが来るのか気になりますよね。
私は宅配食を10社以上試してきました。フィットディッシュ(FitDish)は送料込みの料金395円~で他社よりやや高く感じますが、時短ができて家庭に合わせて食べられる商品を届けてくれる便利な宅配食です。
フィットディッシュは冷蔵で夕食のおかずが5分で完成するので、特に時間がない共働き家庭におすすめです!
この記事を読んでわかること
- フィットディッシュのサービス
- 高くても使う理由
- 1食あたりの料金・他社と比較
- フィットディッシュのメリット・デメリット
この記事では、フィットディッシュを6ヶ月使った私が「料金とコスパの良さ」「スーパーや他の宅配食との比較」「味や続けやすさ」などを解説します。
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- 3才の子を持つ働く母 かめこ
- 時短・節約・お金の勉強好き
- 家事をラクにするため宅配サービス複数利用中
- 宅配食に費やした金額は10万円以上
- 家計簿はマネーフォワードMe利用
フィットディッシュ(FitDish)は冷蔵のおかずが届く宅配食


フィットディッシュ(FitDish)は冷蔵でおかずが届いて、調理時間が10分で夕食が完成するタイパの良い宅配食サービスです。
フィットディッシュのサービスポイント
- 冷蔵のおかずですぐ食べられる宅配食
- 管理栄養士監修のメニュー
冷蔵のおかずが届く便利な宅配食
フィットディッシュは、冷蔵タイプのおかずが届く宅配食サービスです。


便利なポイントは冷蔵パウチの状態で家まで届けてくれる点です。
時短ポイント3つ
- 調理時間は約5分
- 洗い物をする手間も減る
- 買い物に行く必要なし
レンジで3〜5分!すぐ食べられる
パックでそのままレンジに入れるか、湯せんで温めるだけで約5分でおかずが完成します。


主食のごはんと、お味噌汁を作るだけで仕事や育児でバタバタしていても、すぐにメインと副菜つきのごはんが食べられます。
何も作りたくないときには、冷凍のご飯を解凍、インスタントのお味噌汁に冷凍野菜を入れれば、包丁を使わずに1食が完成します。
パウチのパッケージのまま温めることができるため、フライパンや鍋などの洗い物が減ります。魚や肉料理を調理すると洗い物が増えて大変ですが、湯せんで温めるだけなので油汚れのひどい鍋を洗う手間がかかりません。
フィットディッシュは家まで届けてくれる宅配食です。買い物に行く時間がなくなり家事の負担が30分は短くなります。
管理栄養士監修で栄養バランス◎
フィットディッシュでは、管理栄養士が監修したメニューが届きます。


約70種類のメニューから、アンケートに答えた要望に合ったメニューを選んでくれます。家庭に寄り添ったメニューで、栄養バランスが考えられた夕食が完成します。
事前にアンケートは家族構成、組み合わせ、好みをアンケートで聞いてからおすすめをチョイスしてくれます。
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フィットディッシュ(FitDish)は本当に高い?使う理由3つ


1パック当たり395円〜の料金設定を見て、自炊やスーパーの総菜を買った方がコスパが良いと思う方も多いです。実際に、食費の安さだけを優先するなら、スーパーの特売品で自炊するほうが食費は安くすみます。
しかし、実際に利用してみると、価格以上の価値を感じるポイントが3つありました。
- 調理&片付けが楽で時短できる
- 子供と一緒に食べられるメニュー
- おかず単品の個包装で使いやすい





高くても使っている理由を解説します。
調理・片付け「時間」を徹底的にカットできる
フィットディッシュは他の冷凍宅配食と異なり、冷蔵パウチのおかずが届くスタイルです。最大のメリットは、時短にあります。



家事の時間を減らせると、家族の時間や自分の休息の時間となりゆとりを作ることができます。
- レンジと湯せんで時短調理できる
- 省スペース&ゴミ捨てが楽
- 献立選びからの解放
温め時間がレンジと湯せんで時短調理


冷凍タイプに比べてレンジの加熱時間が短く、子どもを待たせることなく夕食ができます。冷凍の場合5分以上解凍時間が必要ですが、フィットディッシュは1分から5分程度の温め時間です。



冷凍食材は温めると何個も温めると結構時間がかかるよね



フィットディッシュは湯せんでも温められるから、レンジと湯せんで時短で準備出来て便利です。
冷凍タイプは温める時間がかかってしまいますが、待ち時間解消されます。
湯せんで温めることもできるので、電子レンジで温めるものと、湯せんで温めるもので分けるとタイパが高い調理ができます。
献立選びが3分でできる
フィットディッシュはメニューはおまかせ診断で自動選択されます。今週は何を頼もう、買おうと悩む時間もゼロになります。



自分で選べないと苦手なものが来て困らない?



魚やお肉が欲しい、メイン多めなど希望は伝えられるので、欲しいメニューを選んでくれます。
- 子供が食べてくれるかな
- 人気なものから選ぼうかな
- 新商品も気になる
メニューが多い宅配食と比較するとメニューが多いと、子供が食べられるか、人気商品がいいかな、新商品や季節の料理も気になってきたりと選ぶ時間がかかってしまいがち。
選べると家族の好みを考えたり、新商品が気になったりと目移りして時間が5分や長いと10分などかかってしまいます。
フィットディッシュはアンケートに答えるとおすすめメニューを選んでくれるので、3分もかからずメニュー決定が完了します。アンケートに答えて希望を伝えられるので、ある程度希望通りの商品が届きます。苦手な食材も伝えられるので、家族構成などを考慮したメニューがとどきます。
メイン料理もお肉が多め、魚料理多めなど伝えると届く構成を変えてくれます。
省スペース&ゴミ捨てが楽
コンパクトなパウチ包装なので、冷蔵庫を圧迫せず、食後のゴミもかさばりません。



冷蔵庫や冷凍庫の整理ってすぐにはできないから大変。



フィットディッシュはコンパクト包装だから収納スペースは少なく済みます。
フィットディッシュは冷蔵パウチタイプなので、コンパクトに冷蔵庫で保存できるので整理する時間もかけずにすみます。



片付けすらする時間も不要になるので、とても時短の高いサービスになっています。
パウチタイプだと小さくコンパクトにたたんで捨てられるのでゴミ問題も気になりません。
魚料理も安心!子どもと一緒に食べられる
フィットディッシュは家庭的な優しい味付けで、魚料理は骨取り済み、お肉料理も柔らかく子供でも食べやすいのが特徴です。



偏食気味の子供が『これ美味しい!』と完食してくれたことで、『食べ残しのストレス』と『作り直す手間』が減りました。


- 骨取り魚が優秀
- 手作り感のある味
骨取り魚が食べやすくて美味しい
魚料理は骨が丁寧に取り除かれており、子どもに安心して取り分けられます。自炊すると骨を取り切れず、残ってしまうこともあります。フィットディッシュでは骨取りずみで骨に当たることなく食べられます。



私が食べている限りでは骨が入っていたことはありませんでした。
冷凍すると、食感が落ちてしまいますが、フィットディッシュは冷蔵タイプなので食感もそのまま食べられます。
おかず単品だから「食卓の自由度」が高い


お弁当タイプとは違い、1品ずつ独立したパウチで届くため、その日の状況に合わせて柔軟にアレンジできます。
- 全部使って時短ご飯ができる
- 野菜が足りないとき副菜のみ使う
- メインだけ使う
副菜として活用だけ活用することもできます。メインは焼くだけのお肉を作り、副菜にフィットディッシュの煮物といった使い方ができ、食卓が寂しくなりません。
2品、3品作る必要がなく、自炊も合わせると時短効率も上がりと食費も安くすみます。
冷凍のお弁当タイプの宅配食の場合、1つで副菜とメインが入っていることが多いです。一緒に温めるしかないので、別々に食べることができません。



フメイン、副菜と別れている包装なので分けて使うことができて便利!
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まとめ買いでお得になるフィットディッシュ(FItDish)の料金とコース内容


価格とコースは10~40パックから5パック単位で個数を選べます。一度に多い個数を頼むとその分まとめ割引で1食あたりの料金が安くなります。
フィットディッシュ(FItDish)のコースと料金
フィットディッシュのコースは10パックから最大40パック頼むことができます。10パックから15パック、20パックと5パックごとに増やせるコースです。


フィットディッシュ(FItDish)の1食あたりの料金
1食あたりの料金は、1食あたり395〜485円(税込・送料込み)です。注文数によって料金が変わり、まとめて買うほどお得になります。
| コース | セット内容 | 1パックあたり | 合計金額 |
|---|---|---|---|
| 10パック | 初回限定+1,000円オフ | 385円 | 3,840円 |
| 10パック定期 | 通常価格 | 485円 | 4,850円 |
| 20パック定期 | 445円 | 8,900円 | |
| 40パック定期 | まとめ買い最安 | 395円 | 15,800円 |
フィットディッシュはメインと副菜が入っているので、1食分のおかずが簡単につくれる組み合わせです。
1食当たりの料金
- 10パック4,850円→1パックあたり485円
- 40パック15,800円→1パックあたり395円
フィットディッシュ(FItDish)の料金に含まれる送料
フィットディッシュはプランの中に送料が含まれているので、別途送料がかかることはありません。



宅配食では、全国一律送料込みは支払い金額がわかりやすいです。
地域によって異なる送料、クール便の料金が別途かかるといった心配がありません。
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配送可能エリアと受け取り方法
フィットディッシュは全国に配達が可能です。一部離島に対応していないところがありますが、宅配便のヤマト運輸のクール便が対応している地域は可能です。
受け取り方法は対面のみ可能です。クール便で届くため置き配や宅配ロッカーに入れることは基本的にできません。



注文時に日時指定ができるので在宅できる時間を選べます。
万が一不在で受け取れない場合、ヤマトのサイトから再配達依頼をすることができます。
利用可能な料金の支払方法フィットディッシュはまとめて買うとお得


フィットディッシュの支払い方法は3つ
フィットディッシュの料金を支払う方法は3種類から選べます。
クレジットカード以外にもキャリア決済ができるので、クレジットカードを保有していない方でも注文できます。
- クレジットカード決済(VISA / Master / JCB / AMEX / DINERS)
- Amazon Pay
- キャリア決済(d払い/auかんたん決済/ソフトバンクまとめて支払い)
クレジットカードのほかにAmazonPay、キャリア決済が使えます。
キャリア決済は、スマートフォンの通信会社(携帯キャリア)の料金と一緒に、支払える決済方法です。クレジットカードがなくても使え、IDやパスワード認証だけで簡単に支払いができます。



クレジットカードが無くても買い物ができるので始めやすいです。
まとめ買いで最大90円お得
フィットディッシュを安く買う方法は初回のクーポンを使って買うか、まとめて買うことです。1パック当たりの価格を安く買うことができます。
1度に頼めるのは10パックから40パックまで購入が可能です。少量から頼めるのも使いやすいですが、まとめて買うと1パックが90円安く買うことができます。
1食当たりの料金の違い
- 10パック4,850円→1パックあたり485円
- 40パック15,800円→1パックあたり395円



40パックも頼んだら食べきれるかちょっと不安…



賞味期限が18日以上あるため、たくさん頼んでも食べきれない心配がありません。
おかずによっては1カ月以上賞味期限あるので、食べきるには十分な期間があります。お弁当に持っていくこともできるので平日用にも簡単に作れます。
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フィットディッシュ(FItDish)とスーパー・コープの料金を徹底比較


フィットディッシュの料金をイオンネットスーパーとコープデリの商品と比較してみました。全く同じ商品ではないですが、内容量から判断しています。
フィットディッシュの商品
- サバのハーブマリネ
- ハンバーグ
- 里芋の煮物
比較した実際の商品






さば1切れ=半身の大きさ、ハンバーグと煮物は100gあたりに換算して比較しました。フィットディッシュはメイン、副菜を10パック注文した時の485円で計算しています。
| 商品 | 【FitDish】 (通常) | 【FitDish】 (初回割) | 【Green Beans】 | コープデリ |
|---|---|---|---|---|
| さば料理 (1切れあたり) | 約485円 | 約384円 | 約429円 | 約452円 |
| ハンバーグ (100gあたり) | 約285円 | 約221円 | 約215円 | 約168円 |
| 副菜 (100gあたり) | 約360円 | 約300円 | 約169円 | 約273円 |
| 商品 | フィット ディッシュ | グリーン ビーンズ | コープデリ |
|---|---|---|---|
| さば料理 | 485円 | 429円 | 452円 |
| ハンバーグ | 285円 | 215円 | 168円 |
| 煮物 | 360円 | 169円 | 273円 |
| 公式HP | FitDish | Green Beans | コープデリ |
フィットディッシュ(FItDish)とイオンネットスーパーの料金を比較


グリーンビーンズはイオンの首都圏で使えるネットスーパーです。最短即日に配達してくれるおすすめのサービスです。



フィットディッシュと同じオンラインで注文し買えるサービスでイオンのトップバリュー製品と比較しました。
イオン グリーンビーンズの商品
- さばの味噌煮2切れ:429円
- ハンバーグ200g:429円
- 大根煮もの190g:321円
フィットディッシュの高くても使うポイント
- 送料が別途かからない
- 配達地域が全国対応
1食あたりで見ると価格はフィットディッシュの方が高いですが、グリーンビーンズはさらに送料がかかる、最低注文金額が4,000円以上、配達地域が限定的です。グリーンビーンズは配達ができない地域によって制限があります。
フィットディッシュは送料込みでわかりやすい金額、配達地域は全国対応でどこに住んでいても注文することができます。
フィットディッシュ(FItDish)とコープデリの料金を比較


コープデリの商品
- さばのみそ煮3切れ:678円
- ニチレイ ハンバーグ320g:537円
- たけのこと蕗の土佐煮240g:410円
フィットディッシュとコープデリを比較すると通常料金はフィットディッシュのほうが高い結果になりました。コープデリは地域によって送料と基本手数料がかかります。



コープデリとフィットディッシュは両方使うのがおすすめです。
- コープデリと併用で飽きないメニュー
- メニューはお任せで新発見有り
コープデリは毎週決まった日時に配達してくれる宅配サービスです。コープデリにも総菜はありますがいつも買っていると商品に偏ってきます。
フィットディッシュと併用して使うと味の違いも生まれてきます。
フィットディッシュはメニューは自分で選ぶわけではないため、普段食べないレシピが来て子供が意外に食べられるメニューがくることもあります。
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フィットディッシュ(FItDish)を試して感じた3つのデメリット


フィットディッシュは便利でおいしい宅配食ですが、実際に使ってたデメリットもあります。利用前に知っておくと、後悔せずに自分に合った使い方ができます。
- 月に1回の配達
- メニューは自分では選べない
月に1回の配達でほしい時に頼めない
フィットディッシュは基本4週間1回(月に1回)の配達サイクルです。
- 来週忙しいから頼みたい
- 仕事が急に忙しくなってほしい
急に予定が変わってほしいときにすぐに注文しても届かないので注意が必要です。
フィットディッシュは賞味期限が1カ月以上もつものもあるので、冷蔵庫ストックしておくと仕事が急に忙しくなってもおかずや副菜を1品足す使い方もおすすめです。
それでも忙しくてスーパーに行く余裕もない場合は、最短即日配達など柔軟な対応してくれるネットスーパーがおすすめです。
メニューを自分で選べない
フィットディッシュでは、注文時のアンケートに沿っておすすめメニューを自動で選定してくれます。
そのため、毎回自分で細かくメニューを選ぶことはできません。
アンケートで「魚多め」「副菜多め」などの希望を設定でき、 食べられない食材や味の好みもある程度調整可能です。
“おまかせでバランスの良い食事を摂りたい人”には便利な仕組みです。
選べるメニューが多いと、選ぶ時間をとられてしまったり、好きなものばかりになりがちです。
お任せメニューだと普段食べないメニューがくると新たな発見があります。
- 子供が意外と食べてくれた
- 自炊する参考になる
フィットディッシュ(FItDish)ユーザーのリアルな口コミ・評判
フィットディッシュに関する口コミをXやSNSで調査しました。
フィットディッシュ(FItDish)ユーザーの良い評判
フィットディッシュを使っている方の多くあった口コミを紹介します。
- 冷蔵で美味しい
- 冷蔵庫を圧迫しない
冷凍宅配食と違い、冷蔵の状態で届くので美味しいという意見が多くみられました。また、お弁当タイプとは異なりパウチの包装なので冷蔵庫を圧迫しないので助かるといった意見も多くありました。
実際の口コミ
フィットディッシュ(FItDish)ユーザーの悪い評判
フィットディッシュの口コミでいまいちな意見もありました。
- 好みの味ではない
- 同じメニューが入っていた
メインは肉や魚などお任せメニューで届きます。アンケートによってメニューが決まるフィットディッシュ。
苦手な食材について入力がもれていたり魚を多めなどリクエストをするとメニューの偏りが気になるという意見もありました。
味については個人差がありますので、試してみないと分からない部分です。初回は1,000円オフクーポンを使って試せます。入会金や解約金はかからないので、1回試して味を確かめるのがおすすめです。
フィットディッシュのよくある質問(FAQ)





フィットディッシュを使う前に気になる点を説明します。
フィットディッシュは冷蔵でどのくらい日持ちしますか?
メニューによっては1カ月以上と長いものもあります。
フィットディッシュにはどんなメニューがありますか?
魚料理、お肉料理、野菜が摂れる副菜など、アンケートに沿った希望に合うメニューが届きます。メインの魚か肉料理を多め、副菜を多めなどバランスも変えることができます。
フィットディッシュのメニューは子どもが食べられますか?
実際に3歳の息子も食べられました。管理栄養士が監修しており、栄養バランスが考えられています。魚は骨取りされていて食べやすい工夫がされています。
定期便をスキップしたり、解約したりできますか?
利用回数に縛りなどもないので、使わない場合には解約も可能です。ただし、注文が確定した後に解約をした場合も注文分はキャンセルはできないので、解約する日はマイページに記載されている期限を確認してください。
調理方法は何が必要ですか?
魚やお肉料理などフライパンを使わずに温められるため、調理時間以外に洗い物の手間を減らすことができます。
フィットディッシュは家事が楽になるサービス


フィットディッシュは、「冷蔵で届く手軽さ」と「管理栄養士監修の安心感」が魅力の宅配食です。
- 送料込みの価格で1つの料金は高く感じる
- 管理栄養士監修で栄養バランスが整う
- 冷蔵で時短ですぐ食べられる
- 賞味期限が18日以上で予定変更にも対応可
フィットディッシュはこんな方におすすめ
- 仕事・育児でごはん作りに時間が取れない
- 冷凍よりも作りたてに近い味を楽しみたい
- 買い物や片付けを減らして自分の時間を増やしたい
冷蔵のおかずが届くフィットディッシュは、忙しい毎日の“あと一歩のゆとり”をくれるサービスです。
「宅配食って高いかも…」と思っていた方も、使ってみるとその価値を実感できるはずです。フィットディッシュが高いと感じたらまずは初回限定クーポンを使って試し見てください。
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