1食300円台～！安く試せる宅配食キャンペーン10選紹介！お試しセットを解説

宅配食を試してみたいけど、便利でも高そうと感じて、なかなか手が出でなくて始めにくいですよね。

私も今では10社以上試してきましたが、最初は価格が高いため始めることをためらっていました。しかし、宅配食サービスは初回限定でお得なキャンペーンがあります。

初回キャンペーン例

通常価格より安く買える手厚いキャンペーンを実施しています。気になったら試してみるのがおすすめです。

この記事では、今使えるおすすめ宅配食のキャンペーン情報をまとめて比較しました。

宅配食を使うとごはんづくりが楽になり、自分や家族の時間が生まれて生活が楽になります。時間が欲しい、家事を少しでも楽にしたいと思ったら、ぜひ一度試してみてください。

宅配食キャンペーン比較表

現在行っていて特におすすめ宅配食のキャンペーンやお試しセット価格を紹介します。

届くの温めるだけで食べられる冷蔵と冷凍タイプの宅配食、自分で少しでも作って手作りを味わいたい食材やミールキットが届くサービスの3つにわけたサービスのキャンペーン比較表です。

すぐ食べられて超時短冷蔵タイプ3選

サイト	初回キャンペーン	初回 価格	送料
つくりおき.jp	4,000円還元	3,999円～	送料込
シェフの無添つくりおき	33％オフ 送料無料	3,218円～	送料別
FitDish	1,000円オフ	3,850円～	送料別

商品	キャンペーン内容	通常価格	送料	おすすめ度
つくりおき.jp	初回4,000円キャッシュバック 初回割引価格3,999円～	7,999円～	送料込
シェフの無添つくりおき	初回33％オフ 送料無料 初回割引価格3,218円～	4,838円～	送料別
FitDish	初回1,000円オフ 初回割引価格3,850円～	4,850円～	送料別

保存に便利な冷凍タイプ5選

さらに細かくキャンペーン内容を実際に試してわかったタイプ別に解説します。

届く種類タイプの順番に紹介します

4,000円還元:つくりおき.jp

キャンペーン詳細

初回限定4,000円キャッシュバック

おすすめポイント

• 冷蔵で届く家庭料理に近い味
• 家族みんなで同じメニューを食べられる
• 食材の風味・食感の満足感が高い

こんな人におすすめ
👉 平日のごはん作りをまとめてラクにしたい子育て家庭

初回33％オフ:シェフの無添つくりおき(冷蔵)

キャンペーン詳細

初回33％OFF＆送料無料

 今なら初回33％オフ＋送料無料

入会金・年会費不要で安心！

おすすめポイント

• 保存料・化学調味料不使用
• やさしい味付け
• 価格設定が安く始めやすい

こんな人におすすめ
👉子供がいて添加物が気になる家庭

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初回1,000円オフ:フィットディッシュ

キャンペーン詳細

初回限定1,000円オフクーポンあり

＼今なら初回限定1,000円オフクーポンあり／

お休み・スキップもWEBで簡単！

おすすめポイント

• 冷蔵なのに保存期間が長い（約1ヶ月）
• 1食あたり約500円〜
• メニューを好みに合わせて選んでお届け

こんな人におすすめ
👉 冷蔵で調理時間も短く時短したい方、保存も長くしたい方

10食限定1食539円:グリーンスプーン

キャンペーン詳細

初回10食限定5,390円＆初回送料無料

＼10食限定1食539円／

今ならおしゃれな保冷バックがもらえる！

おすすめポイント

• 野菜たっぷりのメニュー
• スープ・メイン・弁当タイプまで幅広い
• 見た目がおしゃれ

こんな人におすすめ
👉 野菜不足を感じている人、食生活を整えたい人

1食399円:ワタミの宅食ダイレクト

キャンペーン詳細

初回10食限定1食399円のお試しセット

＼ 1食390円～お試しセット申込は↓ ／

おすすめポイント

• 1食あたり約390円〜と他と比較しても安い
• 冷凍でストックしやすい
• シンプルで使いやすい

こんな人におすすめ
👉 とにかく安く宅配食を始めてみたい、知名度のあるお店を使いたい方

累計販売1.5億食:ナッシュ（nosh）

キャンペーン詳細

初回クーポンあり1,000円×3枚もらえて合計3,000円OFF

＼ 初回は合計3,000円オフで購入できる ／

回数に縛りなし!スキップ・停止も簡単で安心!

おすすめポイント

• 糖質・塩分に配慮
• メニュー数が豊富で飽きにくい
• 冷凍で長期保存可能

こんな人におすすめ
👉 糖質が気になる、子供も食べるので塩分が気になる方

三ツ星ファーム

家で本格フレンチ:デリピックス

キャンペーン詳細

初回お試し5食＋ごはん➡限定セット価格3,218円

＼フレンチシェフ監修のメニューが食べられる／

初回限定の1食643円の5食プラン

おすすめポイント

• 好みに合わせてメニューが選べる
• フレンチシェフ監修のちょっと贅沢メニュー
• 自分用ごはん向け

こんな人におすすめ

👉 在宅ランチなどご飯を少し豪華にしたい、子供に隠れていいものをこっそり食べたい方

半額以下でボリューム多:オイシックス（Oisix）

キャンペーン詳細

通常料金の半額以下で季節の食材が1,900円

＼人気商品が 8,200円相当が1980円で試せる！／

送料無料で入会金なしで安心！

おすすめポイント

• 安心・安全に配慮した食材が届く
• ミールキットが充実していて調理が簡単
• 割引率が高い

こんな人におすすめ
👉 食材の安心感と美味しさ、どちらも大切にしたい家庭

ワンコインで試せる:コープデリ

キャンペーン詳細

コープデリの人気商品が半額以下で試せる3つのセット

＼人気商品4,950円相当が半額以下で試せる／

　品揃え豊富6,000点以上の商品数‼

おすすめポイント

• 買い物に行くのが面倒
• 置き配をしてもらいたい
• 離乳食や幼児食も頼みたい

こんな人におすすめ
👉 食材からお弁当まで幅広く頼みたい、知名度のあるものを使いたい。

半額以下で試せる:パルシステム

キャンペーン詳細

パルシステムの2,166円の人気商品が54％オフの980円試せるセット

＼新規申込で合計3,000円クーポンあり／

安全基準が高くて安心して食べられる！

おすすめポイント

• 定番商品を試したい
• 買い物に行くのが面倒
• 置き配をしてもらいたい

こんな人におすすめ
👉 食材からお弁当まで幅広く頼みたい、知名度のあるものを使いたい

コープデリとパルシステムは同じ生協でも食材へのこだわりと取り扱い商品数が異なります。

宅配食で失敗しない3つの選び方

キャンペーン内容もさまざまで「結局どれがいいの？」と迷ってしまいませんか。

冷蔵タイプでおいしさを実感

冷蔵タイプの宅配食は手作り感や素材の風味がありおいしさに定評があります。

冷凍には使いにくい食感や下触りが落ちてしまう食材が使えるのでレシピの幅もあり美味しい口コミが多いです。

冷蔵の宅配食のおすすめポイント

食材の風味が残る

豆腐やジャガイモなど冷凍すると食感がぼそぼそしてしまい冷凍には不向きです。冷蔵で届くため食感も落ちないで入り豆腐やポテトサラダなど子供も食べられるメニューが届きます。

温め時間が短く時短効率が高い

冷凍に比べて短い温め時間で食卓に出せるため1番時短になります。

冷凍だと5分以上解凍に時間がかかってしまう場合でも冷蔵はあたためナシで出せる副菜もあるので準備の時間が短いです。

冷蔵タイプでおすすめのつくりおき.jpは今なら4,000円のキャッシュバック中！

通常価格の半額で試せるプランが登場！まずはお得にはじめたい方には特におすすめです。

【冷凍】の利便性を重視する

冷凍は長期保存が可能かつ1食分ずつの包装が多いのが魅力です。

家族それぞれの帰宅が異なる、急に予定が変更になったなどにも対応ができます。

冷凍の宅配食のおすすめポイント

1人分ずつ作れてライフスタイルに合う

パパやママのどちらかの帰りが遅い時は、必要な人数分だけを温めれば完成です。遅く帰ってきたときはその分だけをあとから帰ったときに温めることができます。

予定変更があっても保存できる

急に飲み会が入ったり、外出をしたりして食べる予定がなくなってしまっても保存ができます。

毎日使わなくても、 冷凍庫にあるだけで忙しい日の“保険”として家にあるだけでも安心感があります。

注文・管理がラクにできるかをチェック

仕事や育児で時間がないと注文の操作が面倒だったり、見づらいと使わなくなる原因になります。

チェックポイント

LINEで簡単に注文・確認ができる

つくりおき.jpとグリーンスプーンはLINEとアカウントを連携できます。

注文の締め切りのときにはLINEでお知らせがくるので、忘れ防止になります。

Webページを開かなくても、LINEだとスキマ時間にメニューの確認やスキップ操作できるので簡単です。

宅配食キャンペーンを利用するためのQ&A

宅配食って本当に高くないですか？

初回キャンペーンを使えば、1食あたり500円前後から試せるサービスも多くあります。

メニューも豊富でスーパーやコンビニの総菜とは違ったメニューを楽しむことができます。

まずは初回キャンペーンを使ってお得に試すのがおすすめです。

冷凍と冷蔵、どちらが便利ですか？

生活スタイルに合ったものを選びましょう。

• 冷凍タイプは長期保存でき、帰宅時間がバラバラな家庭に便利
• 冷蔵タイプは出来たてに近い味で、家族で同じメニューを食べやすい

保存しながら試したい方は冷凍、出来立ての風味を味わいたい方は冷蔵を選ぶと失敗しにくいです。

子どもが食べてくれるか心配です

子ども向けに配慮された宅配食も増えています。添加物を控えたメニューや、やさしい味付けのサービスを選ぶと安心です。

子供向けメニューはない場合は辛さやアレルギー表示を確認するのがおすすめです。

かめこ

3歳の息子も食べてくれるメニューが多いです。

注文や管理が難しそう

最近の宅配食は、操作がとてもシンプルです。

• LINEで注文・確認できる
• ワンタップでスキップ可能
• 配送間隔を最初から設定できる

注文変更やスキップする締切日になるとLINEで通知してくれるサービスが増えています。

メールやWebだと忘れがちですがLINEは必ず見る方も多いので、操作をし忘れの心配が減ります。

1回だけ試しても大丈夫？

A. 多くのサービスは回数縛りがなく、スキップや停止も簡単にできます。

まずはキャンペーンを使って1回試すだけでもOK。合わなければ無理に続ける必要はありません。

注意点は、もし合わなかった場合は次回以降のキャンセルや停止ができる期間が決まっています。必ず期限内に手続きをするようにしてください。

お得なキャンペーンは活用しよう

初回キャンペーンを使えば、手頃な価格、半額以下で試せるサービスを紹介しました。

まずは1回使ってみて、味・便利さ・生活へのなじみやすさを確認することがおすすめです。

忙しい毎日を少しラクにする選択肢として、気になるサービスがあれば、ぜひこの機会に試してみてください。